Receta contra el insomnio, la ansiedad y la alteración de los nervios

Hola amigos bienvenidos de nuevo a mi blogger, hoy les traigo una receta contra el insomnio, la ansiedad y la alteración de los nervios, para aquellas personas que se encuentran pasando algún tipo de dificultad problema o enfermedad y este le esté alterando de alguna u otra forma en la calidad de vida.

Esta receta natural es para ser tomado por las noches, porque varía de las plantas que hoy usamos por estar mezcladas actúan como un relajante y un somnífero bastante fuerte, también para ser usado en caso extremo y en bajas dosis y sobre todo para ser usado cuando el nivel de estrés acumulado en el cuerpo es extremo, cuando hay una fuerte depresión, muchos días sin dormir, nerviosismo, ansiedad que ocasionan la pérdida del sueño, del apetito, caída de cabello, caspa exagerada a consecuencia de una distorsión del sistema nervioso.

A continuación les muestro las plantas que utilizaremos hoy de una forma rápida por si en su país tienen otro nombre y le recuerdo que en mi canal tienen una lista de botánica con la descripción, los beneficios, propiedades, contraindicaciones y los nombres científicos de las plantas. 

Y los materiales ingredientes a utilizar son:

• 3 hojas de hierbabuena
•  1 hoja pequeña o 1 hoja mediana de orégano orejón
• 3 hojas de hierba luisa 
• El centro de la lechuga (las hojas más tiernas de la lechuga) unas cuatro o cinco hojas 
• Pasiflora media cucharada  de postre o 5 gotas 
• 400 ml de agua 

pasiflora es una de las más importantes o uno de los ingredientes más importantes de la receta.

 Lo primero que harán será llevar su agua punto de ebullición una vez que esté a punto de ebullición colocaran sus plantas y luego lo taparan lo dejarán hervir por espacio de 2 minutos apagarán su hornilla y luego lo dejarán reposar por un espacio de 10 minutos para que las plantas suelten su extracto.

Yo voy a colocar de esta que es el extracto solo 5 gotas una vez que ya haya reposado las plantas.

Esta receta les dará para  2 tomas que solo serán realizadas 2 horas antes de dormir osea una toma hoy y la otra mañana señores no deben de beber esto constantemente porque les dará somnolencia van a andar en el día con pesadez con malestar si pasan el día tomando esto, he visto muchas personas preguntando por la redes sociales "qué planta puedo beber como agua común? ninguna, todas las plantas en excesos son dañina.

De esta receta pueden beber máximo 4 días seguidos, es recomendado por lo menos si ustedes no trabajan sábado y domingo que comiencen un día jueves tomando la primera dosis luego el viernes , sábado y el domingo que sea la última dosis,  las personas que toman medicamentos para dormir por favor les recomiendo tomarse esto con un distanciamiento de las pastillas que se toman para dormir, y como lo digo en todos mis vídeos por favor antes de beber una receta natural consulte a su médico y si no ha bebido alguna de estas plantas antes por favor beber una pequeña cantidad por si les puede ocasionar una reacción alérgica.

Y bueno amigos este ha sido mi blogger por el día de hoy espero les haya sido de su agrado espero les haya gustado por favor compartanlo no sabemos quién necesite de la información de la receta natural.

 besos se les Quiere 

Para aquellos que les gusta mejor verlo en vídeo aquí les dejo el link directo al vídeo